TẦM SOÁT VÀ ĐIỀU TRỊ TĂNG HUYẾT ÁP

TẦM SOÁT VÀ ĐIỀU TRỊ TĂNG HUYẾT ÁP

Theo thống kê của WHO, tỷ lệ người mắc tăng huyết áp (THA) hiện nay ngày càng tăng và xu hướng ngày càng trẻ hóa. Tại Việt Nam, qua các điều trị dịch tễ cho thấy tỷ lệ hiện mắc THA ở người trưởng thành là 475, trong đó số biết bệnh của mình là 60.9%, tỷ lệ điều trị THA là 56.5% và tỷ lệ kiểm soát được huyết áp chỉ chiếm 17.7%. Tỷ lệ điều trị và kiểm soát bệnh còn thấp liên quan đến vấn đề nhận thức của người dân, vấn đề truyền thông của cơ quan  chức năng và chi phí y tế.

► Khi không được chẩn đoán và điều trị thích hợp, THA gây một loạt biến chứng lên các cơ quan đích quan trọng:

• Não: đột quỵ xuất huyết não, đột quỵ nhồi máu não.
• Mắt: xuất huyết võng mạc, phù gai thị, mất thị lực vĩnh viễn.
• Tim: Suy tim, nhồi máu cơ tim, phì đại thất trái.
• Thận: bệnh thận mạn.
• Bệnh động mạch ngoại biên: phình bóc tách động mạch chủ, bệnh động mạch chi dưới

► Để ngăn ngừa và phát hiện sớm biến chứng của tăng huyết áp, cần:

♦ Mọi người cần đo huyết áp của mình hàng ngày, có thể bằng các máy đo huyết áp điện tử tiện lợi, ghi chú lại trị số huyết áp của mình và tư vấn bác sĩ để được chẩn đoán, điều trị nếu có THA.

♦ Thực hiện thay đổi lối sống qua các biện pháp đơn giản sau:

- Cai thuốc lá

- Hạn chế rượu bia

- Giảm ăn mặn bằng việc giảm lượng muối (<5g/ngày) trong thức ăn: hạn chế thức ăn chế biến sẵn, giảm thức ăn kho mặn, giảm việc chấm thêm sốt/tương/mắm trên bàn ăn...

- Vận động thể lực như đi bộ, bơi, chơi cầu lông…ít nhất 30 phút/ngày và từ 5-7 ngày/tuần.

- Tăng lượng rau xanh, thịt cá trong khẩu phần ăn.

- Khi được bác sĩ chỉ định điều trị THA bằng thuốc, người bệnh cần tuân thủ liều dùng, thời điểm dùng; không tự ý ngưng thuốc điều trị THA khi chưa tham vấn bác sĩ; đo trị số huyết hàng ngày để bác sĩ điều chỉnh liều thuốc phù hợp.

  ---------------------------------------------