banner

NGÀY THẾ GIỚI PHÒNG CHỐNG BỆNH TIM MẠCH NĂM 2024 VỚI CHỦ ĐỀ ''ỔN ĐỊNH HUYẾT ÁP ĐỂ BẢO VỆ TRÁI TIM''

Thứ bảy, 28/09/2024, 13:49 GMT+7

NGÀY THẾ GIỚI PHÒNG CHỐNG BỆNH TIM MẠCH NĂM 2024 VỚI CHỦ ĐỀ ''ỔN ĐỊNH HUYẾT ÁP ĐỂ BẢO VỆ TRÁI TIM''

Theo Bộ Y tế, mỗi năm Việt Nam có khoảng 200.000 ca tử vong do bệnh tim mạch, chiếm 33% tổng số ca tử vong, cao gấp 20 lần so với ung thư và 10 lần so với tai nạn giao thông

Huyết áp và tim mạch có mối quan hệ mật thiết. Huyết áp không ổn định có thể ảnh hưởng tiêu cực đến tim, và ngược lại, bệnh tim có thể làm thay đổi chỉ số huyết áp. Việc đo huyết áp thường xuyên giúp phát hiện sớm những vấn đề bất thường, ổn định huyết áp và ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm

ngay_tim_mYch

Các biện pháp để ổn định huyết áp và bảo vệ tim mạch như:

- Chế độ ăn uống lành mạnh, giàu chất xơ, ít muối và chất béo xấu.

- Tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày.

- Kiểm soát cân nặng để giảm áp lực lên tim mạch.

- Giảm stress qua yoga, thiền hoặc thư giãn.

- Kiểm tra sức khỏe định kỳ và tuân thủ chỉ định của bác sĩ.

Hãy duy trì lối sống lành mạnh và nhờ sự hỗ trợ từ chuyên gia y tế để bảo vệ sức khỏe tim mạch!

------------------------

Mọi thắc mắc cần tư vấn vui lòng liên hệ:

Bệnh viện Đa khoa Tâm Trí Nha Trang

Số 57-59 Cao Thắng, Phước Long, Bình Tân, Tp Nha Trang, Khánh Hòa.

Số điện thoại: 02583.887.599 - 0906 557 535

Hotline Cấp cứu 24/7: 0935 088 802

 

 

 

 


marketing.nt
TAG: