???? Theo khuyến cáo dành cho phụ nữ châu Á, mẹ có thể tăng cân trong khoảng

- BMI < 18.5: Cần tăng 12.5 – 18kg

- BMI = 18.5 – 24.9: Cần tăng 11.5 – 16kg

- BMI = 25– 29.9: Cần tăng 7 – 11.5kg

- BMI > 30: Cần tăng 5 – 9kg

BMI= Cân nặng (kg)/ [Chiều cao x chiều cao] (m)

Ví dụ: Mẹ nặng trước mang thai 50kg và cao 1.55m thì BMI là: 55/(1.55x1.55)= 20.81

=> Khi mang thai mẹ có thể tăng 11.5-16kg

Tăng cân là một trong các cách biểu hiện cho sự phát triển của thai nhi, NHƯNG tăng cân quá nhiều sẽ dẫn đến các nguy cơ tiểu đường, cao huyết áp, sinh khó... còn tăng cân quá ít dễ gây tình trạng thai suy dinh dưỡng, chậm tăng trưởng, tăng nguy cơ sinh non.

Vì vậy, hãy đảm bảo cung cấp dinh dưỡng đủ và duy trì mức tăng cân hợp lý để bảo vệ sức khỏe của bạn và thai nhi

--------------------------------

Mọi thắc mắc cần tư vấn vui lòng liên hệ:

Bệnh viện Đa khoa Tâm Trí Nha Trang

Số 57-59 Cao Thắng, Phước Long, Bình Tân, Tp Nha Trang, Khánh Hòa.

Số điện thoại: 02583.887.599 - 0906 557 535