Từ khóa: tienmankinh

Giai đoạn tiền mãn kinh là một bước chuyển tự nhiên trong cuộc sống của phụ nữ. Tuy nhiên, khi nội tiết tố bắt đầu thay đổi có thể ảnh hưởng đến cả sức khỏe thể chất lẫn tinh thần của người phụ nữ. Giai đoạn này, nếu người phụ nữ không được chăm sóc đúng cách, bổ sung dinh dưỡng và khoáng chất đầy đủ, quan tâm về mặt tình cảm, sẽ dễ dẫn đến stress trầm cảm và các bệnh loãng xương, ung thư, tim mạch, chuyển hóa…