KHI MANG THAI CẦN TĂNG BAO NHIÊU KG LÀ HỢP LÝ??

KHI MANG THAI CẦN TĂNG BAO NHIÊU KG LÀ HỢP LÝ?? 

Khi mang thai, việc tăng cân đúng mức là quan trọng để đảm bảo sức khỏe của mẹ và bé. Tuy nhiên, mức tăng cân hợp lý không giống nhau cho tất cả phụ nữ, và nó phụ thuộc vào tình trạng cân nặng của người mẹ trước khi mang thai.

 Theo khuyến cáo dành cho phụ nữ châu Á, mẹ có thể tăng cân trong khoảng

- BMI < 18.5: Cần tăng 12.5 – 18kg

- BMI = 18.5 – 24.9: Cần tăng 11.5 – 16kg

- BMI = 25– 29.9: Cần tăng 7 – 11.5kg

- BMI > 30: Cần tăng 5 – 9kg

=>  BMI= Cân nặng (kg)/ [Chiều cao x chiều cao] (m) 

Ví dụ: Mẹ nặng trước mang thai 50kg và cao 1.55m thì BMI là: 55/(1.55x1.55)= 20.81

=> Khi mang thai mẹ có thể tăng 11.5-16kg 

 Tăng cân là một trong các cách biểu hiện cho sự phát triển của thai nhi, NHƯNG tăng cân quá nhiều sẽ dẫn đến các nguy cơ tiểu đường, cao huyết áp, sinh khó... còn tăng cân quá ít dễ gây tình trạng thai suy dinh dưỡng, chậm tăng trưởng, tăng nguy cơ sinh non.

Vì vậy, hãy đảm bảo cung cấp dinh dưỡng đủ và duy trì mức tăng cân hợp lý để bảo vệ sức khỏe của bạn và thai nhi????

--------------------------------

Mọi thắc mắc cần tư vấn vui lòng liên hệ:

BỆNH VIỆN ĐA KHOA TÂM TRÍ NHA TRANG

Số 57-59 Cao Thắng, P.Nam Nha Trang, tỉnh Khánh Hòa.

Website: http://bvtamtrinhatrang.com.vn/

Số điện thoại: 0906 557 535

Hotline Cấp cứu 24/7: 0935 088 802